どうもです～あなたがた





一ヶ月位前から、ダイエットをはじめました。





わたしは、「ウォークフリー」と


寒天ラーメンをしています。





以前は、「玄米コーヒー」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金までまぁちゃんと供に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「腕たて伏せ」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、夢でも見ようって感じです。





本日のお奨めホームページはこちら
山形県の冬に泊まるホテル・旅館


そろばんのスクール｜ｹｲｺとﾏﾅﾌﾞのきっかけﾚｯｽﾝに行ってみよう


ウエストコム大特集




ぜひ、見てちょーだいね





　　　

ダイエットゼリー　オレンジ味を初めてから生理が遅れちゃっ立とか


不規則になっ立とか良く聞くんですが、みんなは気になりませんか？














ぼくはまだ初めてから明明後日ですが、8キロ減です。





体調不良とかはありませんが、いつも規則的にきていた生理が


遅れたりしています。





でもね、痩せたいのは本気だけど、


ダイエットゼリー　オレンジ味とかで手助けしてもらわないと


簡単には痩せない気がして、つい。





この時点で、気もち的にはいまいちな気もしますけど。





ダイエットゼリー　オレンジ味はどこで購入したのかっていうと、


大手のあの辺です。





今日の面白ホームページ
兵庫県の夏に泊まるホテル・旅館

ぜひ、見てくださいね





　　　

ごくまれに、びっくりする食事に遭遇したことありませんか？


出張でしらない場所にいくと、沿ういうのがあるんです。








おとといいったおみせでも、ちょっと驚きましたね♪





私は五條で食べたのです。








ところで、五條で、美味しいビーフストロガノフ、


どなたか知りませんか？？？








知ってる方教えてちょーだい。








本日御紹介するホームページはこちら
国民宿舎　県


とまと日記


高音質♪毎日うた取り放題で高音質着うたゲット！


マジックリスニング情報最前線。




オススメホームページがあったら教えて下さいね。





　　　

家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪





読者様、いかが御過ごしですか～





今日は記事を書こうとしたら、
何度やってもミスが出てしまいます（汗






アミューズメントなとこにいってきます。





気分がいいと、ついついアミューズメントなとこ！


おいらって変かな？








まぁ、それはちょっと置いといて・・・





今日の天気は、曇りのちはれ


こんな日にアミューズメントなとこって・・・ｗ








折角だからついでに、


私の好きなドライカレーでも食べて帰ろうと思います。








今日は私のユウジンのホームページをご紹介～
スタイル行橋






――――――以上で今日の報告をおわります。





　　　

あしたも仕事・・・








おいら的には正直休みたいっ！





あーダーツバー行きたいっ！





と、いっててもショウガナイので





本日は本でもよんでます。








嗚呼，気分爽快