(ｏ･∀･)ﾉ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*みんな





一週間ほど前から、ダイエットをはじめました。





私は、「ビリーズブートキャンプ」と


ダイエットゼリー　マスカット味をしています。





以前は、「ダイエット酢」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金までくぅちゃんと伴に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「ダンベル」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、まったり過ご沿うって感じです。





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